Que l’on se le dise une fois
pour toute l’arthrose n’est pas une maladie. C’est un processus de
vieillissement naturel, de dégénérescence que tout le monde subira au même titre que les
rides sur la peau. Comme à l’image de notre enveloppe corporelle certains vieillissent
de façon plus vite que d’autres. Plusieurs causes sont encore ignorées ou mal
expliquées, une partie de notre génétique peut y contribuer, mais l’un des
facteurs les plus déterminants serait lié à nos habitudes de vie.
Avez-vous pris le temps de
soigner vos petits bobos au fil des années ou les avez-vous collectionnés? Avez-vous considéré les signaux d’alarme et
de fatigue que votre corps vous a envoyés où les avez-vous ignorés ?
Grouille
avant que ça rouille !
Le meilleur moyen qui existe
de nos jours pour ralentir l’apparition de l’arthrose ou d’éviter qu’elle ne
s’aggrave est de rester actif, c’est-à-dire de bouger et de conserver une bonne
masse musculaire. Le corps humain possède la capacité unique et immatérielle de
se régénérer et de s’adapter tant que les charges ou les stress physiques ne
dépasse pas ce qu’il peut supporter. Vous tenez maintenant la clé de tous les maux
du corps humain. Une articulation, un tissu ou un organe qui est surchargé sans
possibilité de s’adapter ou de se régénérer tombe blessé ou malade, d’où
l’importance de connaitre ses limites et de s’accorder des temps de repos.
Comment
ça arrive ?
L’arthrose apparait dans les
points de friction des os, soit dans les articulations. Toutes les
articulations du corps peuvent donc être atteintes : doigts, genoux,
hanches et bien sur la colonne vertébrale. Dans la colonne vertébrale
l’arthrose va se développer dans les articulations entre chaque vertèbre. Certaines
zones de la colonne sont connues pour s’user plus facilement que d’autres.
C’est le cas des régions où il y a des changements de courbure et où les forces
de compressions et de cisaillements sont à leur plus haut (base de la nuque,
bas du dos).
L’arthrose apparait toujours
sur une longue échéance de temps puisqu’elle est le résultat d’un
dysfonctionnement. Elle peut donc être initialement provoquée par de mauvaises
habitudes répétées ou par un traumatisme, mais chose certaine elle n’apparait
pas en une seule journée. La phase initiale d’un dysfonctionnement articulaire
est souvent l’immobilisation de celui-ci. La rigidité ou l’ankylose de
mouvement de cette articulation provoque l’amincissement du cartilage et son
érosion. Pour améliorer ce nouvel état d’instabilité articulaire, le corps va produire
des expansions osseuses. Il va élargir ses points d’appui et provoquer des
ostéophytes, communément appelé dans le jargon médical « des becs de perroquet ».
Engendrant à leur tour une augmentation de la rigidité du segment. Ces expansions
osseuses peuvent entraver le passage d’un nerf de la colonne vertébrale et
l’irriter ou provoquer des usures prématurées des coussinets articulaires tels,
les ménisques ou les disques, ce qui peut expliquer votre douleur.
Vous
souffrez d’arthrose !
Si votre professionnel de la
santé vous affirme que vous souffrez d’arthrose et c’est ce qui explique vos
maux, il n’a malheureusement pas répondu à toute la question. En fait, à elle
seule l’arthrose n’est pas douloureuse, plusieurs patients en ont et ne sont
pas au courant, simplement parce qu’ils n’éprouvent aucune douleur. L’arthrose
n’est pas douloureuse, c’est la perte de fonction (dysfonction) qu’elle amène
qui l’est, engendrant inflammations, irritations, spasmes musculaires et
beaucoup de compensations. C’est donc ces conséquences secondaires qu’il faut
traiter pour être soulagé.
La prochaine fois que vous vous faîtes
dire que votre mal est causé par l’arthrose, interroger votre professionnel
puisqu’il y a toujours une raison secondaire qui explique d’avantage votre
douleur (nerf, disque, spasme musculaire etc.). L’arthrose ne devrait pas être
un diagnostic … Plus vous comprendrez votre douleur et l’impact de l’arthrose
sur les structures adjacentes plus vous pourrez contrôler votre rémission et
prévenir son aggravation. Il existe une série d’intervention pour améliorer
votre sort. Suite à cette trouvaille, il y a tant à faire... (alimentation,
supplément, exercice, médication, thérapie manuelle articulaire, travail
musculaire etc.)
La
chiropratique et l’arthrose
Le chiropraticien est
habileté à dépister, corriger et prévenir les dysfonctions articulaires, tant
bien de la colonne vertébrale que de toutes les articulations du corps humain. Ils
sont littéralement les docteurs du squelette. Cette expertise est unique à la
chiropratique puisqu’ils sont les seuls à posséder un diplôme universitaire de
5 ans dans le domaine. Le chiropraticien pourra également vous orienter sur les
exercices et activités à faire. Soyez proactif face à votre santé, ne tardez
pas avant de consulter.
